健康への投資
【大豆ミート簡単レシピ】エスニック風やきそば
◎おうちにある材料＋αで火を使わずに簡単調理 ◎手早くできてボリュームたっぷり ◎大豆ミートに含まれる食物繊維も一緒にゲット ☆次のような悩みや不安、または欲望をお持ちでしたらぜひお試しを♪ ✅カロリーを気にしないでお肉 […]
【大豆ミート簡単レシピ】汁なし担々饂飩
◎おうちにある材料で火を使わずに簡単調理 ◎手早くできてボリュームたっぷり ◎大豆ミートに含まれる食物繊維も一緒にゲット ◎次のような悩みや不安、または欲望をお持ちでしたらぜひお試しを♪ ✅カロリーを気にしないでお肉をた […]
【健康への投資】大豆ミートっておいしいの？
「大豆ミート」の文字をよく目にするようになりましたが、興味はあるけどなかなか手をだせずにいる方のために、最近になって大豆ミートを食べている管理人がどんな感じかご紹介していきます。 次のような悩みや希望をお持ちの方はぜひ！ […]
【健康への投資】基礎代謝アップで医者いらず
こんにちは。 この数年間、ありがたいことに一度も風邪をひいていないあき丸です。 「馬鹿は風邪をひかない」ということわざがありますが、じぶんは馬鹿なのか？と思いました。 でもこのことわざ、「風邪をひいても気づかないくらい鈍 […]
【健康への投資】楽しくジョギング・プロテイン編
こんにちは、体が資本のあき丸です。 今日はついにプロテイン編です。 あき丸はむきむきな筋肉マッチョをめざしていませんが、ちょっとだけ飲むように心がけています。 歳をとったせいか、お肉を脂っこく感じてしまい、あまり食べられ […]
【健康への投資】楽しくジョギング･サポーター編
こんにちは、体が資本のあき丸です。 土地も相続資産もない人間にとっては体は唯一の資本ですから、健康の維持はなによりさきに優先しておくべきですよね。 大きな病気にかからずにポックリ逝けますようにと、毎年初詣のとき神さまにお […]
【健康への投資】楽しくジョギング･イヤホン編
こんにちは、あき丸です。 みなさん、走っていますか？ ジョギングが趣味のあき丸は週2ペースで走っています。 7年前に始めたころは息があがって500メートルが限界でしたが、いまは10キロ以上走れるようになりました。 もとも […]