健康への投資

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【大豆ミート簡単レシピ】エスニック風やきそば

◎おうちにある材料+αで火を使わずに簡単調理 ◎手早くできてボリュームたっぷり ◎大豆ミートに含まれる食物繊維も一緒にゲット ☆次のような悩みや不安、または欲望をお持ちでしたらぜひお試しを♪ ✅カロリーを気にしないでお肉 […]

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【大豆ミート簡単レシピ】汁なし担々饂飩

◎おうちにある材料で火を使わずに簡単調理 ◎手早くできてボリュームたっぷり ◎大豆ミートに含まれる食物繊維も一緒にゲット ◎次のような悩みや不安、または欲望をお持ちでしたらぜひお試しを♪ ✅カロリーを気にしないでお肉をた […]

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【健康への投資】大豆ミートっておいしいの?

「大豆ミート」の文字をよく目にするようになりましたが、興味はあるけどなかなか手をだせずにいる方のために、最近になって大豆ミートを食べている管理人がどんな感じかご紹介していきます。 次のような悩みや希望をお持ちの方はぜひ! […]

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【健康への投資】基礎代謝アップで医者いらず

こんにちは。 この数年間、ありがたいことに一度も風邪をひいていないあき丸です。 「馬鹿は風邪をひかない」ということわざがありますが、じぶんは馬鹿なのか?と思いました。 でもこのことわざ、「風邪をひいても気づかないくらい鈍 […]

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【健康への投資】楽しくジョギング・プロテイン編

こんにちは、体が資本のあき丸です。 今日はついにプロテイン編です。 あき丸はむきむきな筋肉マッチョをめざしていませんが、ちょっとだけ飲むように心がけています。 歳をとったせいか、お肉を脂っこく感じてしまい、あまり食べられ […]

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【健康への投資】楽しくジョギング・サポーター編

こんにちは、体が資本のあき丸です。 土地も相続資産もない人間にとっては体は唯一の資本ですから、健康の維持はなによりさきに優先しておくべきですよね。 大きな病気にかからずにポックリ逝けますようにと、毎年初詣のとき神さまにお […]

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【健康への投資】楽しくジョギング・イヤホン編

こんにちは、あき丸です。 みなさん、走っていますか? ジョギングが趣味のあき丸は週2ペースで走っています。 7年前に始めたころは息があがって500メートルが限界でしたが、いまは10キロ以上走れるようになりました。 もとも […]

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